godmorgon!
eller ja snarare godmiddag,

har tagit ut gårdagens överskottsenergi genom att träna lite på morgonkvisten.
måste tipsa er om en jättebra bok; träna hemma 10, 20 eller 30 min. 
i den finns det massor med övningar som man kan göra hemma om man inte vill lägga pengar på gymkort eller annat, de visar olika övningar+ träningspass utefter 10, 20 eller 30 min, finns också ett pass som bara varar i fem minuter, vilket kan vara bra ibland om man har det stressigt men endå vill hinna med att träna. tycker att den funkar utmärkt!
finns att köpa på närmaste bokhandel, vet inte riktigt hur mycket priset ligger på men jag tror inte att den är så dyr.

nu ska jag dricka upp mitt kaffe och kolla runt här ett tag. vädret tillåter inget annat än ligga i sängen och slappa iallafall. gud vad skönt det är att vara ledig ibland!